4 Saatte vücudu toparlanan varsa gelsin toplanıp Allah diyek birader,
Böyle bir düzeni sedanter bir adam bile kaldıramaz.
Böyle bir düzeni sedanter bir adam bile kaldıramaz.
[Geyik] 4 Saat Civarı Nasıl Uyunur?
- Konbuyu başlatan Gutts
- Başlangıç tarihi
Adebisi kardeş senden bunları duyacak kadar parodik bir hayat yaşıyoruz.6 saatin altında uyumak akıl kârı değil. Gece 2-3ten önce uyuyamadığım için maalesef genelde 4 saat uyku + 2 saat yol uykusuyla idare ediyorum. Geriye kalan saatlerde de ayakta uyukluyorum
Kardeşim ben günde 12-16 saat uyuyan biriydim. Her şeyin azı karar çoğu zarar. O yüzden bu konuyla ilgili bilimsel ya da nesnel kabul edilen şeyler yok denecek kadar az. Kişinin konfor alanıyla ilgili bir çok video var yutupta falan izlemeni tavsiye ederim .d Önemli olan konfor alanımızın dışına çıkabilmek.
Aksini ispat edemeyeceğimiz için kabul mü edelim yoksa kanıtlnmayacağı için dalga mı geçelim modundaydık biz. Adamın içine cin kaçmış gibiydi zatenOnu yazan kişi kendini dünyanın en akıllı adamı sanıyordu
4 saat yetiyor falan diyordu. Uyku eşittir vücut tamiri olduğu için 7 saat ideal.Aksini ispat edemeyeceğimiz için kabul mü edelim yoksa kanıtlnmayacağı için dalga mı geçelim modundaydık biz. Adamın içine cin kaçmış gibiydi zaten
12-16 saat çok ucuk birşey zaten o kadar uyuyan insan azdır koalamısın sen
12 saat ile 3 arasında fark yok bana göre . Biri çok az biri cok fazla. 5 ila 9 saat arası ideal bence. Ben 5 saat 4-5 gün arka arkaya uyuyunca işe geç kalıyorum kalkamıyorum alarma. Yoksa gönül isterdi 5 saatin yetmesini.Kaç sene geçti üstünden hatırlamıyorum ama doğrudur.
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 1)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
