42-43 cm kol olsun yeter be. Olmaz mı?
Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet
- Konbuyu başlatan Sakata Gintoki
- Başlangıç tarihi
yok hiç gerek yok
Benimki 40'a yakın. Seneye bu vakitler belki 42-43 olur.42-43 cm kol olsun yeter be. Olmaz mı?
Bence 80'e kadar yolu var, hatta olsa çok daha iyi durur
Kilo boy oranına ve yağına bakarsak 72-73 kilode 42 santim olabilir 43 de olabilir tabi görmek lazım.42-43 cm kol olsun yeter be. Olmaz mı?
Bence de gerek yok tam plaj fiziği yaparsın bu haliyle.
Herkes senin gibi mi olsun istiyorsun.
Ben evde yapıyorum bir sekillenme var ama hacim artışı sağlayamadım. Salona gidecem şu yaz dönemi bir çıksın.
@kuroashi.no.sanji1993 geliştirmiş hacmi geçen konuştuğumuzda bu kadar yoktu.
Ben çok uğraşmıyorum kolla. Zaten başka yerleri çalıştırırken çalışıyor. Sırt, göğüs ve omuz çalışırken de kol çalışıyor.
Ben şu an yavru dana gibiyim.
Ben de önceden plaj fiziği yeterli gibi diyordum da ama kütle önemli bence. Kasların hacimli durması daha iyi.
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 2)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
